EL TEBEO DE LA ESPALDA

MIS CLASES: LEEMOS EN EDUCACIÓN FÍSICA

¡Hola, chicos/as! Os dejo un tebeo (cómic) muy interesante que os ayudará a entender mejor todo lo que hemos trabajado en clase de Educación Física sobre los hábitos posturales y el cuidado de la espalda. 

Además, fomentamos el hábito lector, ya que como sabéis la LECTURA es una herramienta extraordinaria de trabajo intelectual ya que pone en acción a la mente y agiliza la inteligencia. 

¡PINCHA AQUÍ PARA ENTRAR Y LEERLO!

¿Os ha gustado?

¿Qué habéis aprendido?

¿Sabéis cuidar vuestra espalda?

¿Habéis leído concentrados y atentos?

Es momento para que me demostréis todo lo que sabéis con este pequeño test de conocimiento que lo veréis al final del tebeo. También tenéis las soluciones, ¡SED SINCEROS! 

EL TEBEO DE LA ESPALDA- TEST DE CONOCIMIENTOS

HÁBITOS POSTURALES

MIS CLASES: EL CUIDADO DEL CUERPO

¡Hola amigos!Como hemos visto en clase y además habéis descubierto en vuestros trabajos de investigación, nuestra columna vertebral nos sostiene y nos permite movernos en diferentes planos. Es sensible a lastimarse o hacerse daño cuando se permanece en una misma posición durante períodos largos o bien, cuando repetimos de forma constante una misma actividad que involucra mucho esfuerzo para la columna por ser una acción perjudicial o dañina. 

Os dejo diferentes imágenes que os ayudarán a entender mejor todos estos aspectos. ¡Prestad atención!

HIGIENE POSTURAL

HIGIENE POSTURAL II


¿Nos sentamos bien en clase?
¿Llevamos la mochila correctamente?

¿Trabajamos en el ordenador adecuadamente?

¿Cogemos los objetos bien?

Debemos ser conscientes de la importancia que tiene para nuestra SALUD los malos hábitos postulares, causantes muchas veces de dolores de espalda, hombro o cuello, así como de músculos y articulaciones.

Recordad...Gozar de buena salud es el mejor motivo para considerarte una persona FELIZ.