La Semana Europea del Deporte.

MIS CLASES: ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE EN NUESTRA CIUDAD.

¡Hola, chicos/as!

¿Queréis ser más activos/as? ¡Pues vamos a ello con la Semana Europea del Deporte que se celebra en nuestra ciudad!

En primer lugar, os diré que esta iniciativa se lleva a cabo a nivel de la UE, nacional, regional y local, e incluye actividades que acercan el deporte, la actividad física y los hábitos saludables a toda la sociedad al margen de la edad, el género, la condición física y la capacidad. El Consejo Superior de Deportes es el coordinador nacional del programa que se desarrolla en nuestro país.

Aquí tenéis el cartel de nuestra ciudad:

Las actividades están previstas para la semana del 23 al 29 de septiembre y se reparten entre las que son abiertas al público en general y las que se llevarán a cabo en diferentes centros docentes de la provincia. Os dejo el programa de actividades que podéis realizar fuera del centro:

Recordad que, por quinto año consecutivo, se celebra en toda Europa la Semana Europea del Deporte (SED) con el objetivo de promover la participación de los ciudadanos en el deporte y la actividad física, sensibilizando a la sociedad de sus numerosas ventajas. 

¡ÁNIMATE Y PARTICIPA!

KILÓMETROS DE SOLIDARIDAD

MIS CLASES: MARCHA SOLIDARIA SAVE THE CHILDREN.

Hoy, 6 de abril, coincidiendo con el Día Mundial de la Actividad Física, hemos realizado una marcha de kilómetros solidarios para contribuir con la Asociación Save the Children.

Debéis saber que, desde 2007, Save the Children trabaja con niños y niñas en riesgo de exclusión social contando con el apoyo de la Obra Social “la Caixa” y su programa CaixaProinfancia, que garantiza el acceso a oportunidades educativas de calidad para familias de Barcelona, Madrid, Sevilla y Valencia, ya que sus ingresos se encuentran por debajo del umbral de la pobreza.

Además, también participan en otro proyector internacionales. Por ello, todo el centro hemos decido colaborar, ya que mucho más que una actividad deportiva, la marcha Kilómetros de Solidaridad permite trabajar la defensa y promoción de los Derechos de la Infancia dentro y fuera del aula.

Con nuestro apoyo y solidaridad, los niños y niñas menores de 5 años pueden sobrevivir en países como Etiopía, Níger o Burkina Fasso. Todo el dinero recaudado con la compra de dorsales, posibilita el acceso al agua garantizando la supervivencia infantil. Y es que, todos sabemos que el agua es esencial para la vida, pero a pesar de esto, acceder al agua potable para muchas personas del planeta sigue siendo un reto difícil de conseguir.

Hemos pasado un gran día de convivencia en plena naturaleza. El lugar elegido ha sido el Bosque de Valdenazar, muy cercano a un barranco de mismo nombre situado junto a la localidad de Yebes-Valdeluz. Allí, hemos realizado nuestra ruta. En la siguiente imagen podéis observar el mapa del lugar.

Fuente: http://www.senderismoguadalajara.es

La ruta se inicia junto al aparcamiento del campo de prácticas del Campo de Golf de Valdeluz y al pie de los dos depósitos de agua. Dicho entorno, se distingue por el predominio de superficies arboladas de encina y quejigo asociadas a sotobosque de matorral/pastizal. Además, se caracteriza por una geomorfología homogénea, con suaves pendientes, salvo en los barrancos de los arroyos que son algo más inclinadas. ¡Todos nosotros/as lo hemos superado de manera excelente!

Después, al volver al punto de origen, hemos cogido fuerzas con nuestros almuerzos saludables y hemos tenido tiempo para jugar en plena naturaleza con todos nuestros amigos/as y profesores/as, ya que los profes de Educación Física no se han olvidado de llevar material acorde para el entorno (cuerdas, combas, gomas, el bote-botero, etc.) Espero que hayáis disfrutado. Os dejo algunas fotos del maravilloso día vivido.

¡GRACIAS A TODOS/AS POR COLABORAR!

                       

Programa "Somos Deporte 3-18"

MIS CLASES: CONOCEMOS EL GOLF

Hoy, hemos tenido una clase de Educación Física diferente. Los alumnos y alumnas de 5º y 6º de Primaria hemos participado en el programa "Somos Deporte 3-18" de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes de Castilla-La Mancha.

CEIP Santa Brígida 2016-2017

Dicho programa tiene como finalidades: la adquisición de habilidades motrices y hábitos de actividad física, el desarrollo de aptitudes y capacidades físico-deportivas, el aprendizaje y perfeccionamiento progresivo de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de diferentes modalidades deportivas integradas en el programa, a la vez que contribuye a la formación integral y al desarrollo personal y social del alumnado.

De este modo, hoy hemos descubierto el GOLF. Para ello, nos hemos dirigido a las instalaciones de Valdeluz, en Yebes (Guadalajara).

Hemos podido comprobar que se trata de un deporte de precisión muchas más difícil que en la nintendo Wii. 

El objetivo del juego es introducir una bola en los hoyos que están distribuidos en el campo con el menor número de golpes, utilizando para cada tipo de golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre sí, ya que la cabeza del palo tiene grados distintos al igual que las varillas tienen longitudes distintas. A menor número de grados, mayor longitud de la varilla y por lo tanto más distancia.

Además, hemos aprendido a coger el palo, la posición correcta del cuerpo y hemos realizado diferentes actividades en grupos para trabajar el swing y los diferentes tipos de tiros, siempre siendo conscientes de los elementos de seguridad necesarios en dicho deporte. 

Según los expertos, al realizar el swing el jugador debe colocarse erguido pero relajado ante la bola, situada en un punto al centro de los pies, de modo que el eje de los hombros sea paralelo a la dirección del golpe. Los brazos y el palo han de formar una Y. Los ojos deben mirar fijamente la parte posterior de la bola. La mano izquierda sujeta el palo y la derecha se encuentra debajo de la otra, por lo que el hombro derecho se sitúa por debajo del izquierdo.

El swing se inicia girando lentamente el cuerpo (backswing) hacia la derecha (para un diestro) y echando hacia atrás el hombro derecho para que el palo suba hasta alcanzar una posición horizontal o paralela al suelo. La pierna izquierda se flexiona ligeramente sin levantar el talón. El 60% del peso recaerá en el pie derecho.

Una vez terminada la subida del palo, el cuerpo comienza el giro inverso hacia abajo (downswing) estirando los brazos y las muñecas por delante del busto. El palo se bajará aumentando paulatinamente la velocidad del movimiento hasta alcanzar la máxima en el momento del impacto. El talón izquierdo vuelve a apoyarse firmemente sobre el suelo, con lo que la mayor parte del peso recae ahora en la pierna izquierda. La cabeza se mantiene sobre la bola hasta que el hombro derecho (si el jugador es diestro) obliga a girarla. El cuerpo sigue girando hasta que la cara del jugador mire hacia el objetivo del golpe. Para un buen swing es fundamental mantener siempre el equilibrio del cuerpo.

Fuente:http://www.cronicagolf.com

Fuente: www.telegolf.org

Respecto a los tiros, hemos aprendido que el primer tiro con el que se inicia un hoyo se da desde el tee de salida. Si el hoyo es largo (par 4 o par 5), el golpe se suele dar con una madera, normalmente la madera llamada driver en inglés, que es el palo con el que mayor distancia se puede alcanzar. O si el hoyo es corto (par 3), se tomará un hierro adecuado (iron en inglés).

El approach (acercamiento en español) es el golpe que los jugadores dan para dejar la bola dentro del verde (preferiblemente meterla en el hoyo) desde las zonas aledañas a éste. Generalmente se usan palos de mayor inclinación, ya que hacen que la bola ruede menos y el tiro sea más preciso.

El putt (castellanizado pat) es el tiro que se le da a la bola con el palo llamado putter, en una sección de la cancha denominada verde o green, donde el césped es corto y es también donde se encuentra el hoyo. En este golpe la bola rueda y no se levanta del suelo; por eso es esencial calcular el posible declive del terreno. Es el tiro que exige mayor precisión y se dice que es el más importante.

En definitiva, hemos pasado un fantástico día de convivencia deportiva. Además, es maravillo descubrir deportes nuevos y promover la actividad física saludable. Recordad todos los problemas del sedentarismo. Nosotros apostamos por una vida saludable. No olvidéis que todavía quedan muchas más actividades. ¡Seguiremos aprendiendo! 

Espero que hayáis pasado un día estupendo. Aquí os dejo algunas fotos. Abrazos para todos/as.

• REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE GOLF.
• FEDERACIÓN DE GOLF DE CASTILLA-LA MANCHA.

PROYECTO HORMIGAS COOPERATIVAS

MIS CLASES:  TRABAJO EN EQUIPO.

“Llegar juntos es el principio. Mantenerse juntos, es el progreso. Trabajar juntos es el éxito”

Partiendo de la reflexión anterior, comenzamos nuevo proyecto desde el área de Educación Física y que se extenderá también a diferentes materias curriculares que comparten la misma metodología.  Por ello, durante el presente curso, la clase de 5ºA va a participar de manera oficial en el proyecto Hormigas Cooperativas. Digo oficial, ya que el resto de mis niveles seguirán practicando juegos, actividades y deportes de esencia y aprendizaje cooperativo. Creo de manera efectiva en un contexto orientado hacia la responsabilidad del aprendizaje de los diferentes miembros del grupo-clase, desarrollando las habilidades sociales y la educación en valores.

CLASE 5ºA - Curso 2016/2017

¿En qué consiste el proyecto? Es un proyecto telemático de intercambio y valoración de retos cooperativos abierto a escuelas e institutos de España y Suramérica. Se inicia a partir de una Unidad Didáctica de retos físicos cooperativos, que una vez los alumnos han vivenciado diferentes retos serán ellos quienes deberán crearlos. A partir de aquí empezará el intercambio de los retos producidos con otros centros educativos. De esta forma conseguiremos el feedback (intercambio) de los nuevos retos.

¿Cómo son los retos? Los retos físicos cooperativos destacan por la motivación que producen entre el alumnado y pueden definirse como actividades físicas cooperativas de objetivo cuantificable, planteadas en forma de reto colectivo, donde el grupo debe resolver un determinado problema de solución múltiple, adaptando sus acciones a las características individuales de todos y cada uno de los participantes (Velázquez, 2003).

Por tanto, pretendemos los siguientes objetivos:

• Mejorar las relaciones sociales del grupo-clase.
• Fomentar la creatividad como un valor fundamental.
• Fomentar el uso de las tecnologías de la información.
• Utilizar las TIC para comunicarse.
• Utilizar de forma precisa y clara el lenguaje escrito.
• Impulsar la relación entre alumnos de distintas escuelas del territorio español.
• Crear un entorno de trabajo cooperativo entre los alumnos.
• Promover dinámicas cooperativas para dar a conocer otras formas de actuar, pensar y compartir.

Estamos muy ilusionados con la idea y todos creemos que será muy beneficioso para nuestra tutoría. ¡Os mantendremos informados!

PROYECTO “HEALTHY KIDS”

Estimadas familias y alumnado:

Desde el centro y especialmente el área de Educación Física, seguimos fieles a crear en los alumnos y alumnas una sólida base que mejore sus rutinas de alimentación, nutrición, actividad física y hábitos saludables. Recordad que el período escolar abarca edades en las que se producen cambios muy significativos en el crecimiento y el desarrollo, que constituyen las bases del dominio muscular y articular para posteriores aprendizajes motores, siendo los elementos anteriores vitales en el desarrollo armónico y saludable.

Nestlé, en colaboración con la Fundación Española de la Nutrición (FEN), ha desarrollado un Programa que puede hacer mejorar la nutrición y el bienestar de los niños en edad escolar de la forma más divertida.

Desde nuestro Centro queremos sumarnos a este proyecto y por eso os animamos a las familias a que participéis con vuestros hijos e hijas desde casa y nosotros también lo haremos desde el colegio desde diferentes áreas curriculares. Es un proyecto completamente gratuito y se puede tener acceso a muchísimas actividades, juegos, talleres y vídeos educativos con el objetivo de:

• Mejorar los conocimientos de los niños/as en alimentación y nutrición.
• Concienciar sobre los beneficios de realizar actividad física.
• Promover hábitos de vida saludables.

Para poder acceder, simplemente pondremos esta dirección en nuestro buscador:

www.programaescolarhealthykids.nestle.es

Ya en la página de inicio marcaremos “Soy Alumno” y ¡a comerse el mundo!

Un saludo.

El profesorado de Educación Física.