Para educar a un niño hace falta una tribu entera...¿Me ayudas?
Espacio educativo para alumn@s, familias, maestr@s y tod@s aquellas personas interesadas en la educación, la actividad física y salud, la lectura, las Tecnologías de la información y la comunicación (TICs)...
Recordad: "lo maravilloso de aprender es que nadie puede arrebatárnoslo".
Hoy, os traigo un documental increíble del ciclista español Alberto Contador llamado "Una vida cuesta arriba",que repasa la carrera del deportista, pero también nos acerca a su lado más personal con una entrevista muy emotiva y especial.
FUENTE:http://www.lavanguardia.com/deportes/
Para ubicaros a todos; os diré que Alberto Contador Velasco es un ex-ciclista de ruta español, profesional desde 2003 hasta 2017. Durante su carrera profesional, Alberto ha corrido en grandes equipos como ONCE/Liberty Seguros, Discovery Channel, Astana, Saxo Bank Sungard/Tinkoff y Trek-Segafredo.
Catalogado de leyenda, Contador es considerado como uno de los grandes vueltómanos de la historia del ciclismo. Destacaba como escalador, terreno donde era un especialista, y como contrarrelojista, que sin ser un especialista, demostró defenderse bastante bien, consiguiendo victorias de etapa, un cuarto puesto en la contrarreloj de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y el Campeonato de España de Ciclismo en Ruta de Contrarreloj de 2009.
Disfrutad y aprended de los grandes valores que nos demuestra Alberto Contador, veréis la gran fuerza que demostró cuando sufrió un ictus mientras disputaba una etapa de la Vuelta a Asturias en 2004.
Otro aspecto muy chulo del vídeo, es que podrá verse por primera vez en España el Museo de Alberto Contador, en el que tiene más de 40 bicicletas y multitud de trofeos. ¡Espero que os guste!
Para reflexionar...
¿Qué momento del vídeo te ha gustado más? Argumenta la respuesta.
¿Pensabas que tras la segunda operación Alberto volvería a montar en bicicleta? Argumenta la respuesta.
¿Qué te ha parecido el museo de sus bicis y trofeos? ¿Por qué piensas que es emotivo para él?
¿Qué valores le definen como deportista? Argumenta la respuesta.
¿Qué puerto ha sido uno de lo más importantes de su vida? Argumenta la respuesta. Os diré que se encuentra en la comarca cántabra de Saja-Nansa...
¿Cuál fue uno de los momentos más tristes de su carrera para él y toda su familia?Argumenta la respuesta.
¿Por qué pensáis que es tan difícil dejar el deporte a nivel profesional? Argumenta la respuesta.
¿Le ha merecido la pena tanto esfuerzo diario y trabajo? Argumenta la respuesta.
¿Cómo estáis? Imagino que genial disfrutando de las vacaciones. Ha sido un trimestre largo y duro por lo que debéis aprovechar el tiempo a tope y cargar las pilas para seguir con la máxima energía. ¡El tiempo pasa volando!
Ya sabéis que el pasado 21 y 22 de diciembre celebramos el FESTIVAL DE NAVIDAD y fue todo un éxito con la temática del NaviROCK.
Desde aquí, dar la enhorabuena a la profe Nuria por su gran labor, ayuda e implicación. ¡Menudo curro más bueno y profesional!
Y por supuesto, a todos vosotros/as por vuestra ilusión, trabajo y entrega. Además, no puedo olvidarme de nuestros representantes los "presentadores", lo hicieron de manera excepcional. Estoy muy muy muy orgulloso del gran equipo que formamos.
Además, desde aquí quiero aprovechar para desearos a todos vosotros/as y a vuestras familias unas felices fiestas y un próspero año 2018. Espero que venga cargado de buenos deseos y todos nuestros SUEÑOS se cumplan. Recordad, que con trabajo, respeto y humidad todo se consigue. Nos queda un año muy importante que recorrer juntos. Por ello, con los pilares básicos de nuestra clase, estoy seguro que lo lograremos. ¡Confío en vosotros/as!
El pasado viernes 15 de diciembre el alumnado de quinto y sexto de Primaria viajamos a Guadalajara para realizar dos actividades complementarias y enriquecedoras en nuestro proceso de enseñanza-aprendizaje.
La primera parte de la excursión, la destinamos a conocer en profundidad algunas de las riquezas de Guadalajara. ¡Nos quedamos asombrados! Por ejemplo, estuvimos en el Palacio del Infantado, en el Torreón del Alamín, la Concatedral de Santa María, en el Palacio de la Cotilla, y el Torreón del Albarfáñez entre otras cosas.
Ya, en la segunda parte, vitamos la exposición de La Obra Social ”la Caixa” llamada Ilusionismo, ¿magia o ciencia?
En ella pudimos convertirnos en una araña, ver levitar un gran engranaje, crecer y empequeñecer como lo hizo Alicia en el país de las maravillas...
No olvidemos que el cerebro es una fábrica de ilusiones. Pero ¿qué es una ilusión? Es un producto mental, resultado de fenómenos sensoriales y cognitivos, una combinación entre lo que se percibe de la realidad y lo que se espera de ella. Nuestro cerebro es el responsable de todo este proceso.
Recordad, crear una ilusión es preparar todos los ingredientes para hacerposible la percepción de una realidadimprobable. En esta tarea, pueden intervenir las disciplinas más variadas, como la psicología, las técnicas de comunicación, las artes escénicas, la física, la química, la arquitectura, la ingeniería o las matemáticas.
¡Fue un día fantástico, os dejo algunas fotos que pudimos tomar! Espero que os gusten y disfrutareis del día.
Ya sabéis que el mes de diciembre lo hemos dedicado a la expresión corporal en los diferentes niveles de Primaria.
Ya hablamos en clase que la Expresión Corporal, es una de las formas más antiguas de comunicación del ser humano. Esta se refiere al movimiento, teniendo como finalidad o propósito :
Mejorar la capacidad expresiva a través del lenguaje o comunicación no verbal.
Favorecer los procesos de aprendizaje.
Estructurar el esquema corporal.
Comunicación introyectiva: información sobre nuestro yo interno.
Mejorar la comunicación, y el desarrollo de las relaciones personales.
Desarrollar la creatividad., favoreciendo la espontaneidad.
¿Recordáis por qué la expresión corporal es tan importante en la danza y el baile?
La danza y el baile, como todos sabemos, es una de las formas de arte y de expresión más antiguas de la humanidad, diversificada y ramificada en numerosas variantes. Hay autores que resaltan las posibilidades de esta manifestación expresiva en la comunicación no verbal.
Por ello, aunque a veces sentimos vergüenza o miedo, la danza es un contenido que contribuye al desarrollo de la capacidad creativa y comunicativa de la persona a través del movimiento.
A continuación, os dejo los bailes elaborados de manera totalmente autónoma por los alumnos y alumnas de 6º de Primaria del CEIP Santa Brígida. Por favor, mostrad RESPETO y EMPATÍA en todo momento. Cada grupo se ha esforzado al máximo y nadie puede juzgar su trabajo. Además, nos han servido para evaluarnos (autoevaluación) y para evaluar el trabajo de los compañeros/as (coevaluación) ayudándonos a ser más sinceros, responsables, y críticos. No olvidéis que es uno de los medios que hace que toméis conciencia de cual es vuestro progreso individual en el proceso de enseñanza y aprendizaje.
Ya sabéis, la cooperación, el trabajo en equipo, el esfuerzo, la ilusión, la toma de decisiones y las ganas han sido los pilares básicos en los que yo me he fijado. ¡Espero que os gusten!
¡Hola, chicos/as! En la siguiente entrada encontrareis los aspectos básicos para trabajar las actuaciones de expresión corporal. Pueden estar abiertas a posibles cambios, pero de manera general, deben seguirse para el buen desarrollo y progreso de las mismas. ¡Estad atentos!
UNA ACTUACIÓN DE 10
Todos los grupos serán mixtos (chicos y chicas) formados por un mínimo de 5-6 alumnos/as.
La actuación debe tener una duración mínima de 1minuto y 30 segundos. Lo más recomendable es conseguir terminar la actuación con la duración de la canción elegida.
Debe de ir acompañado de una base musical elegida democráticamente por todo el grupo. ¡Todos han de disfrutar con la canción o base elegida! Debéis dialogar y poneros de acuerdo, sois un equipo.
La actuación puede tener e incluirfiguras o pirámides aprendidas en acrosport.
Podéis incorporar elementos trabajados en clase: volteos, ruedas laterales, rondadas, saltos, equilibrios, pasos de diferentes bailes, dramatizaciones, expresiones faciales, etc. ¡SED CREATIVOS Y ORIGINALES!
La actuación setrabajará en clase. Habrá tiempo de sobra para realizarlo dentro de las sesiones de Educación Física. Por supuesto, podéis quedar fuera del horario lectivo si lo deseáis y todos los miembros podéis.
Podéis utilizar cualquier material de los que disponemos para las clases. Por ejemplo, aros, pañuelos, cuerdas, colchonetas, balones, etc.
Además, podéis incorporar algún elemento característico en vuestras vestimentas para diferenciarlos de otros grupos. Por ejemplo, gorras, pañuelos, camisetas del mismo color...Y mucho más, vosotros sois vuestros coreógrafos.
No olvidéis que sois un grupo. No trabajáis de manera individual. Al finalizar las actuaciones deberéis evaluaros (autoevaluación) según el trabajo que habéis realizado. Asimismo, también lo haréis sobre el resto de los compañeros/as. Siempre serán aspectos a mejorar. Ya sabéis, lo importante es no dejar de aprender.
¡Quiero que disfrutéis! Ninguno de nosotros/as es profesional. Aquí estamos para aprender y sonreír con todo lo que hacemos. Es importante aportar todo lo mejor que tenemos a nuestro grupo, sin enfados y malos rollos. Lo básico es el esfuerzo, la entrega y la cooperación.
No olvidéis, que la música es uno de los factores más importantes de la vida del ser humano; no en vano apareció hace miles de años, en los inicios de nuestra especie, y ha ido ocupando todos los espacios de nuestro día a día.
¡Muy buenas, grandullones/as! Ya sabéis que seguimos mejorando, seguimos aprendiendo y seguimos sumando minutos de salud y actividad física.
Hoy, dentro de la parte principal de la sesión, hemos elegido un juego que implica numerosos beneficios: la batalla de "piedra, papel o tijera". Con dicho juego trabajamos aspectos como la agilidad, la coordinación, la velocidad, la toma decisiones y la atención entre otras muchas cosas. ¡Espero que os guste!
MIS CLASES: LA GIMNASIA ACROBÁTICA EN EDUCACIÓN FÍSICA.
La gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. ¿Creéis que seremos capaces de llevarlo a la escuela? ¿Pensáis que se puede trabajar en Educación Física? ¡VAMOS A DESCUBRIRLO!
Lo primero que debemos saber es que el acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía que tiene tres elementos fundamentales:
a) La formación de figuras o pirámides corporales.
b) Las acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
c) Los elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
Por tanto, podéis observar que es una actividad muy completa que combina diferentes habilidades motrices con capacidades físicas básicas y además favorece el trabajo en equipo y la cooperación. ¿Cómo debo trabajar con mis compañeros? ¿Hay diferentes roles?
ROLES en una composición de acrosport Los roles son las funciones que caracterizan a cada uno de los miembros del grupo. Por ejemplo, en fútbol tenemos roles de portero, defensa, delantero… En balonmano hay roles de central, lateral, extremo… En baloncesto hay roles de base, alero, escolta, pívot… Y, de la misma manera, en el acrosport existen roles básicos: portor, ágil, ayudantes y observador.
a) Portor: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, para ello deberán mantener la mayor estabilidad posible. Según la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones:
– Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo estática a la cual se subirá el ágil.
– Arrancadas: acción en la cual el portor alza al ágil en un movimiento explosivo.
– Propulsiones: acción en la que el portor lanza al ágil a una fase aérea.
– Capturas: acción de capturar al ágil que se encuentra en fase de vuelo sin que llegue a tocar el suelo.
b) Ágil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética. Según la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones:
– Posiciones de equilibrio: adopción de una postura estática sobre el portor.
– Subidas: movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja a otra más alta sobre el portor.
– Saltos: acciones en las que se produce una pérdida de contacto con la superficie de apoyo tras la propulsión del portor.
– Recepciones: movimiento en el que el ágil toma contacto de manera equilibrada con el portor o con el suelo después de un vuelo.
c) Ayudante:Actúa rápidamente cuando algún portor o ágil tenga dificultades para mantener la pirámide/figura. También puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su postura. Así mismo, puede servir de apoyo al ágil mientras trepa sobre el portor, para ayudarle a adoptar su postura o mantenerla. Recoge al ágil en caso de caída.
d) Observador:Son aquellos/as que observan el trabajo de los demás y proporcionan consejos y orientaciones para mejorar la figura/pirámide.
FUENTE: Modificado de http://gustyroldan.blogspot.com.es/
FASES en una composición de acrosport
a) Montaje: - Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba. - Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles. - Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.
b) Mantenimiento: - Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos. - Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos. - Control postural adecuado.
c) Desmontaje: - Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa). - Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez. NORMAS DE SEGURIDAD en una composición de acrosport
TRABAJO CON VÍDEOS 1. Acrosport: roles y composiciones.
2. Explicación de un montaje (ejemplo práctico).
3. Ejercicios para introducir en los montajes o coreografías.
4. Coreografías de ejemplos de otros alumnos/as.
TAREA FINAL: Elaborar un montaje de acrosport.
Las orientaciones básicas de todos los grupos serán las siguientes:
-Grupos mixtos (chicos y chicas) formados por un mínimo de 5 alumnos/as. -El montaje debe tener una duración mínima de 1 minuto. -Debe de ir acompañado de una base musical elegida democráticamente por el grupo. ¡Todos han de disfrutar con la canción o base elegida! -El montaje debe tener un mínimo de 3 figuras o pirámides. -Se deben realizar transiciones entre cada figura o pirámide. Podéis incorporar todos los elementos trabajados en clase: volteos, ruedas laterales, rondadas, saltos, equilibrios, pasos de bailes, dramatizaciones, etc. ¡SED CREATIVOS Y ORIGINALES!
-El montaje se trabajará en clase. Habrá tiempo de sobra para realizarlo dentro de la clase de Educación Física. En todo momento cuidaremos la SEGURIDAD DE TODOS LOS MIEMBROS DEL GRUPO, por tanto mucho cuidado si decidís ensayar fuera del horario lectivo.
