Aprendiendo en chándal: Programa "Somos Deporte 3-18"

MIS CLASES: CONOCEMOS EL GOLF

Hoy, hemos tenido una clase de Educación Física diferente. Los alumnos y alumnas de 5º y 6º de Primaria hemos participado en el programa "Somos Deporte 3-18" de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes de Castilla-La Mancha.

CEIP Santa Brígida 2016-2017

Dicho programa tiene como finalidades: la adquisición de habilidades motrices y hábitos de actividad física, el desarrollo de aptitudes y capacidades físico-deportivas, el aprendizaje y perfeccionamiento progresivo de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de diferentes modalidades deportivas integradas en el programa, a la vez que contribuye a la formación integral y al desarrollo personal y social del alumnado.

De este modo, hoy hemos descubierto el GOLF. Para ello, nos hemos dirigido a las instalaciones de Valdeluz, en Yebes (Guadalajara).

Hemos podido comprobar que se trata de un deporte de precisión muchas más difícil que en la nintendo Wii.

El objetivo del juego es introducir una bola en los hoyos que están distribuidos en el campo con el menor número de golpes, utilizando para cada tipo de golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre sí, ya que la cabeza del palo tiene grados distintos al igual que las varillas tienen longitudes distintas. A menor número de grados, mayor longitud de la varilla y por lo tanto más distancia.

Además, hemos aprendido a coger el palo, la posición correcta del cuerpo y hemos realizado diferentes actividades en grupos para trabajar el swing y los diferentes tipos de tiros, siempre siendo conscientes de los elementos de seguridad necesarios en dicho deporte.

Según los expertos, al realizar el swing el jugador debe colocarse erguido pero relajado ante la bola, situada en un punto al centro de los pies, de modo que el eje de los hombros sea paralelo a la dirección del golpe. Los brazos y el palo han de formar una Y. Los ojos deben mirar fijamente la parte posterior de la bola. La mano izquierda sujeta el palo y la derecha se encuentra debajo de la otra, por lo que el hombro derecho se sitúa por debajo del izquierdo.

El swing se inicia girando lentamente el cuerpo (backswing) hacia la derecha (para un diestro) y echando hacia atrás el hombro derecho para que el palo suba hasta alcanzar una posición horizontal o paralela al suelo. La pierna izquierda se flexiona ligeramente sin levantar el talón. El 60% del peso recaerá en el pie derecho.

Una vez terminada la subida del palo, el cuerpo comienza el giro inverso hacia abajo (downswing) estirando los brazos y las muñecas por delante del busto. El palo se bajará aumentando paulatinamente la velocidad del movimiento hasta alcanzar la máxima en el momento del impacto. El talón izquierdo vuelve a apoyarse firmemente sobre el suelo, con lo que la mayor parte del peso recae ahora en la pierna izquierda. La cabeza se mantiene sobre la bola hasta que el hombro derecho (si el jugador es diestro) obliga a girarla. El cuerpo sigue girando hasta que la cara del jugador mire hacia el objetivo del golpe. Para un buen swing es fundamental mantener siempre el equilibrio del cuerpo.

Fuente:http://www.cronicagolf.com

Fuente: www.telegolf.org

Respecto a los tiros, hemos aprendido que el primer tiro con el que se inicia un hoyo se da desde el tee de salida. Si el hoyo es largo (par 4 o par 5), el golpe se suele dar con una madera, normalmente la madera llamada driver en inglés, que es el palo con el que mayor distancia se puede alcanzar. O si el hoyo es corto (par 3), se tomará un hierro adecuado (iron en inglés).

El approach (acercamiento en español) es el golpe que los jugadores dan para dejar la bola dentro del verde (preferiblemente meterla en el hoyo) desde las zonas aledañas a éste. Generalmente se usan palos de mayor inclinación, ya que hacen que la bola ruede menos y el tiro sea más preciso.

El putt (castellanizado pat) es el tiro que se le da a la bola con el palo llamado putter, en una sección de la cancha denominada verde o green, donde el césped es corto y es también donde se encuentra el hoyo. En este golpe la bola rueda y no se levanta del suelo; por eso es esencial calcular el posible declive del terreno. Es el tiro que exige mayor precisión y se dice que es el más importante.

En definitiva, hemos pasado un fantástico día de convivencia deportiva. Además, es maravillo descubrir deportes nuevos y promover la actividad física saludable. Recordad todos los problemas del sedentarismo. Nosotros apostamos por una vida saludable. No olvidéis que todavía quedan muchas más actividades. ¡Seguiremos aprendiendo!

Espero que hayáis pasado un día estupendo. Aquí os dejo algunas fotos. Abrazos para todos/as.