EL PODER DE LAS ARTICULACIONES

MIS CLASES: Elementos relacionados con el movimiento III- LAS ARTICULACIONES.

¿Alguna vez habéis pensando en el gran poder de las articulaciones sobre nuestro cuerpo?

Para poder sentarse, agacharse, caminar, correr, arrodillarse, hace falta mover y doblar el cuerpo. Eso lo podemos hacer gracias a las articulaciones. Por ello las articulaciones también forman parte del aparato locomotor.

Piensa y fíjate cómo se mueve cada parte de tu cuerpo. ¿Sabes cómo se llama cada articulación?

Las articulaciones son muy importantes porque proporcionan los puntos de unión necesarios para la movilidad mecánica (en el caso de las articulaciones móviles), confiriéndole al cuerpo la elasticidad y plasticidad que necesita. Sin ellas no podríamos hacer prácticamente nada.

Tanto los huesos como las articulaciones deben ser mantenidos a partir de posturas correctas, con una nutrición adecuada, ejercicio y teniendo una buena higiene. Es bueno tener hábitos saludables para así poder evitar posibles lesiones. No olvidéis que debemos tener una conducta responsable con nuestro aparato locomotor.