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domingo, 22 de septiembre de 2019

La Semana Europea del Deporte.

MIS CLASES: ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE EN NUESTRA CIUDAD.

¡Hola, chicos/as!

¿Queréis ser más activos/as? ¡Pues vamos a ello con la Semana Europea del Deporte que se celebra en nuestra ciudad!


En primer lugar, os diré que esta iniciativa se lleva a cabo a nivel de la UE, nacional, regional y local, e incluye actividades que acercan el deporte, la actividad física y los hábitos saludables a toda la sociedad al margen de la edad, el género, la condición física y la capacidad. El Consejo Superior de Deportes es el coordinador nacional del programa que se desarrolla en nuestro país.

Aquí tenéis el cartel de nuestra ciudad:

Las actividades están previstas para la semana del 23 al 29 de septiembre y se reparten entre las que son abiertas al público en general y las que se llevarán a cabo en diferentes centros docentes de la provincia. Os dejo el programa de actividades que podéis realizar fuera del centro:

Recordad que, por quinto año consecutivo, se celebra en toda Europa la Semana Europea del Deporte (SED) con el objetivo de promover la participación de los ciudadanos en el deporte y la actividad física, sensibilizando a la sociedad de sus numerosas ventajas. 

¡ÁNIMATE Y PARTICIPA!

domingo, 15 de septiembre de 2019

CURSO 2019-2020.

MIS CLASES: FELIZ CURSO.


¡Bienvenidos alumnos/as, familias y compañeros/as! 

En primer lugar, permítanme presentarme. Mi nombre es Álvaro y este año seré vuestro profe de Educación Física en el CEIP Río Henares de Guadalajara. Aquí, encontrareis el blog del área. Por ello,  doy la bienvenida a todos/as aquellos que se incorporan éste año a "aprendiendo en chándal". En este espacio digital descubriréis un mundo dedicado a la actividad física, la salud y el deporte.

El blog del área de Educación Física supone una herramienta muy importante, interesante y útil para complementar todo lo que veremos en las clases y en las diferentes unidades didácticas del curso. Además, vosotros/as seréis los protagonistas con vuestras aportaciones y comentarios.  ¿Estáis preparados/as? ¡COOOOMENZAMOOOOOS!

Además de mi tutoría, durante el presente curso escolar, impartiré el área de Educación Física a los niveles de 1º, 2º, 3º, 4º y 6º, acompañado por la profe Itziar que dará al alumnado de 5º de Primaria. Estoy seguro que será un curso maravilloso donde aprenderemos muchísimas cosas nuevas. ¡Espero que estéis listos! Nos espera un curso lleno de emociones y aventuras. 

Lo primero a destacar es el HORARIO con las correspondientes sesiones que tenéis de "educa" cada clase. Os vendrá genial para que NO olvidéis el material necesario para nuestras sesiones:

-Zapatillas deportivas.

-Chándal o ropa de deporte.

-Bolsita de aseo pequeña.



Además, os dejo las normas consensuadas que hemos aprobado en clase. Sin duda, estarán presentes en el gimnasio y es muy importante que no las olvidemos para el correcto desarrollo de la asignatura. 


El profe Álvaro.

miércoles, 24 de julio de 2019

EL PODER DE LOS SUEÑOS.

🏆La máxima victoria es ganarse a uno mismo🏆.

El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario. Ahora, ya podemos decir que es “oficial”. Ya tengo mi PLAZA. Hace apenas unos meses pensé en tirar la toalla. Vaciar todo el trabajo de tantos años por el retrete. Sin más. Sin miramientos. Mi vida dejó de tener sentido al perder repentinamente a mi persona favorita. Mi talismán. Mi faro en cualquier día del año. Cualquiera puede pensar que es lo normal, ya que perder a una madre es algo irreparable e infinitamente doloroso, pero, os puedo asegurar, que mi madre era un ser muy especial y excepcional. Nuestra relación englobaba más allá de la función maternal y superaba los límites del cariño y el amor a unos hijos. Una mujer valiente que desde el minuto cero apostó su vida por mí, un bebé sietemesino con muchas ganas de vivir. Siempre me lo ha recordado cuando me ha visto con la cabeza baja o el ceño fruncido. Es más, a todo el mundo se lo contaba, ya sabéis, cosas de madres. Pero sí, ninguno lo tuvimos fácil, íbamos prueba a prueba luchando contra un destino que nos ponía bajo las cuerdas. Elegimos la opción de comernos el mundo contra todo pronóstico.

Sin duda, hoy es uno de los días más felices de mi vida. Todos los opositores hemos soñado millones de veces con este momento. Sí, el leer tu nombre en el PDF de los asignados. Después de tanto tiempo luchando, obtengo una victoria teñida de rabia y dolor en unas oposiciones durísimas con un corte altísimo. El trabajo se ve recompensado. Jamás podré agradecerle todo lo que ha hecho por mí. "Mamá, nada me gustaría más que compartirlo contigo", le repito todos los días mientras le doy las gracias. Os aseguro que hubiera abandonado todo esto hace tiempo. Sin ella, no hubiera sido posible. Las piedras en la mochila me pesaban ya demasiado. Ella, encontraba siempre las palabras de calma. Sabía tocar las teclas necesarias para reiniciarme y volver al día siguiente mucho más fuerte. Los que me conocen bien saben mi grado de exigencia y trabajo. Soy de extremos. Y es que, ya lo dijo Bukowski: “Encuentra lo que amas y deja que te mate”. Y ahí, estaba yo metido. Camuflé mi duelo en quemar el último cartucho que los sueños prometieron mientras me destruía en jornadas infernales de estudio. Por ella. Por mí. Por los dos.

Me he tatuado a pulso lento que vencer es un arte que se aprende en las derrotas y, por ello, hasta el último día, he tragado mi dolor y me he secado las lagrimas para poder levantarme de la cama. Si todavía sigo en pie, significa que puedo resistir casi cualquier tipo de prueba y, es que, no os dejéis engañar. Opositar es una profesión de riesgo. Perderás salud, amigos, parejas y tiempo. Sí, el valor de los instantes se esfuma. Mucho tiempo que no vuelve y, en muchas ocasiones, no será recompensando. Una verdadera carrera de fondo llena de caídas en la que tendrás que limpiarte los raspones para poder continuar. Raspones convertidos en cicatrices en un sistema lleno de casuísticas que no siempre puedes controlar y dominar.

No obstante, llega un momento que observas lo bonito de arriesgar todo por un sueño y, destrozado, la vida te da una revancha. Te da tregua. Te da una nueva oportunidad. Te sorprende en esos días más oscuros. Aprendes a vivir como si fueras a morir mañana, y aprendes a vivir como si fueras a estar aquí para siempre. Por ello, a mis compañeros/amigos que siguen ahí, sufriendo, os digo que busquéis el equilibrio. Por favor, no abandonéis. Ojalá volváis más fuertes que nunca, los chavales os necesitan. Aquí me tenéis. Sin condiciones ni pretextos. En un sistema bastante absurdo, hay algo que no lo es: lo que podemos hacer por los demás. De verdad, contad conmigo.

Sin mas. Únicamente me queda estar sumamente agradecido a todas los amigos y compañeros que me han cuidado o dedicado una palabra o un gesto bonito. Y ya no solo este año o, en los momentos de duelo, sino en cada colegio que he estado luchando por una Escuela Pública de calidad compartiendo multitud de vivencias, proyectos, actividades, viajes y muchísimo aprendizaje. Siempre lo digo, el secreto es no dejar de aprender. No hace falta que os nombre. Daros por aludidos. Aquí hay un cachito de cada uno de vosotros/as. Y sí, también, a mi alumnado. Esos locos bajitos que han hecho que siga teniendo ilusiones. Educando cuerpo y alma. Creyendo en la sociedad del futuro. Construyendo una escuela por y para todos/as.

Por supuesto, no cerraré mi reflexión sin acordarme de mi familia. Mi tesoro. Pequeña pero muy fuerte y sana. Muy verdadera. Mis líderes en la sombra que nunca fallan. Esto también es vuestro. Por cada gesto, por cada detalle, por cada palabra o, simplemente, por cada silencio. Manejar el silencio con un opositor dolido es más difícil que manejar la palabra. Por ello, volveremos a sonreír fuerte a la vida, a pesar de que perder a alguien que amas es alterar nuestro mundo para siempre. Y no lo superas, ya que la grieta nunca se cierra, pero, os aseguro, que haremos lo posible por reconstruirnos. Paso a paso. En contra de las circunstancias. Unidos, muy unidos, lo que querría mamá.

💓Os quiero con locura💓.


martes, 4 de junio de 2019

LOS JUEGOS POPULARES, TRADICIONALES y AUTÓCTONOS.

MIS CLASES: EL BOTE BOTERO.

¡Hola, chicos/as! 
La entrada de hoy va dedicada a uno de los juegos que más os gustan en la Unidad Didáctica de Juegos y Deportes Tradicionales: "El bote-botero", "El bote o, "El bote pateado". 

Fuente:https://www.freepik.es

DESARROLLO DEL JUEGO:
Se trata de un juego de escondite. En él, un jugador la liga, coloca un bote viejo en el suelo (botella rellena de tierra) y cerrando los ojos cuenta hasta un número acordado. El resto de jugadores corre a esconderse. Terminada la cuenta, el jugador intentará encontrar al resto; cada vez que vea a uno, correrá hacia el bote, lo cogerá golpeando el suelo con él y dirá el nombre del niño visto, y éste deberá salir de su escondrijo. Así sucesivamente, hasta que encuentre a todos pasando a ligarla el primero visto.

Si un jugador, no eliminado, corre y da una patada al bote, todos quedarán salvados y la ligará otra vez el mismo jugador. Es aconsejable, delimitar una zona de juego previamente, estableciendo además las zonas de escondite. Nosotros, ya sabéis que vamos cambiando el jugador que liga. Es bueno que todos vayamos experimentando los diferentes roles del juego. 


¿QUÉ TRABAJAMOS CON EL JUEGO?
  • VELOCIDAD.
  • ORGANIZACIÓN ESPACIAL.
  • PERCEPCIÓN VISUAL.
  • COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL.



¡👉Trabajo en el portfolio personal💭! Realiza una búsqueda de información de otros juegos de escondite y explica las reglas fundamentales para poder jugar en clase o en tu tiempo de ocio. Los aspectos más importantes son:

-NOMBRE:
-REGLAS DE JUEGO:
-INSTALACIÓN (Lugar de juego):
-DESARROLLO DEL JUEGO:
-DIBUJO:

miércoles, 13 de marzo de 2019

OTROS DEPORTES DE RAQUETA

MIS CLASES: EL FRONTENIS. 

El frontenis es una especialidad del deporte de pelota vasca que se practica en una cancha de juego que se denomina frontón (de 30x10x10 metros), y que se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) jugando con raquetas y pelotas de goma. 

FUENTE:www.elindependienteenlinea.com

Existen dos tipos de frontenis en función de la pelota con la que se juega: 
🎾Frontenis olímpico: Se disputa con una pelota de goma que contiene gas en su interior. Es la única modalidad oficial de frontenis reconocida por la Federación Internacional de Pelota Vasca. Es la modalidad más impresionante, más rápida y más compleja, con un juego repleto de efectos, liftados y jugadas técnico-tácticas. En este caso sólo dos tipos de pelota que cuentan con la aprobación de la FIPV, la 201 y la Super Bote. Se denomina olímpico porque es la única modalidad de frontenis que participó en las olimpiadas de México de 1968 y de Barcelona 1992. Esta modalidad surge en México. 


🎾Frontenis preolímpico: Se disputa con una pelota similar a la de tenis pero sin "pelo" y con presión en su interior. Esta modalidad de frontenis surge en España. No es oficial para la Federación Internacional de Pelota Vasca y actualmente se juega en España y Francia, y cada vez más se está extendiendo su práctica.

Por tanto, los componentes que estructuran este deporte, dándole una lógica interna, son:
  1. El jugador.
  2. El reglamento.
  3. La cancha de juego.
  4. La raqueta.
  5. La pelota.
  6. La técnica, táctica y la estrategia
👉Realiza la siguiente tarea de investigación e inclúyela en tu portfolio personal de Educación Física.

1.¿Cómo debe ser la raqueta usada para el frontenis?
2. ¿Cómo debe efectuarse el saque?
3. Describe el reglamento básico.
4. ¿Qué tipo de pelotas deben utilizarse?

5. Explica la diferencia en las distintas modalidades. 
6. ¿Dónde empezó su popularidad?
7. Analiza los elementos básicos de la pista de juego.
8. ¿Necesitamos un calzado especial?
9. ¿Cuáles son los componentes básicos del frontenis? Busca el nombre de un jugador/a popular en España.

10. ¿Qué opinas de este deporte? 

viernes, 8 de marzo de 2019

CINE: CAMINO SIN LÍMITES.

MIS CLASES: LA HISTORIA DE OLIVER Y JUAN LUIS. 

¡Hola, chicos/as! Hoy os traigo una historia muy especial y emocionante. Los protagonistas son Oliver y Juan Luis.
Leyenda:https://olivertrip.com/camino-sin-limites/

El 13 de septiembre del 2016 empezaron la aventura con el objetivo de hacer de este mundo un lugar más confortable e igualitario para todos: recorrer los casi 800 kilómetros del Camino de Santiago Francés.

Durante la aventura, conocieron a muchas personas, pero cabe destacar a seis peregrinos que cambiaron su camino para ayudar a cumplir el sueño de los dos hermanos. Entre ellos, se encontraba Joan Planas, peregrino, cineasta y fotógrafo de Barcelona que, tras descubrir su proyecto, decidió filmar un documental para contar al mundo esta bonita historia de superación. El artista, que, entre otras cosas, ha expuesto en diferentes museos como el Royal Ontario de Canadá o el The Field de Chicago, no dudó en plasmar esta historia para poder llevarla a la gran pantalla y explicar al mundo entero el reto de estos dos hermanos.

Camino sin límites es el nombre del proyecto personal de los protagonistas para mostrar su viaje imposible. Sin lugar a dudas, es la historia de superación personal y de visibilidad de una mayor accesibilidad que ha llegado al cine en forma de documental y que define muy bien la personalidad de uno de sus protagonistas, Juan Luís, con un 96% de discapacidad a causa de tener una parálisis cerebral pocas horas de haber nacido. Gran activista social en materia de accesibilidad, deportista reconocido y joven que no conoce límites por sus ansias de superar y derribar obstáculos y barreras.

¡Espero que os guste y disfrutéis de esta magnifica historia!


👇Aprender sin reflexionar es malgastar energía👇.

📌ACTIVIDAD: Elabora una reflexión sobre la película "CAMINO SIN LÍMITES" con todos los sentimientos que haya provocado en ti y añádela a tu portfolio personal. Expresa los momentos más especiales y emocionantes. ¿Te gustaría decirle algo a Oliver y a Juan Luis? ¡Os leo con mucho gusto!


domingo, 17 de febrero de 2019

LUCHAMOS CONTRA EL "BULLYING".

MIS CLASES: ACTIVA TU PODER.

¡Hola, chicos/as! ¿Cómo estáis?

Hoy os traigo un vídeo muy importante. Algo realmente necesario. Algo que tenemos que erradicar en todas las escuelas del mundo. Debo contaros que la Fundación Mutua Madrileña y Disney inician una colaboración para luchar contra el acoso escolar a través de una campaña en la que los niños y niñas se empoderan con los personajes de las películas de animación para evitar que se queden impasivos ante el 'bullying'. 

FUENTE:https://www.educo.org
La colaboración de ambas entidades se plasmará en una iniciativa de sensibilización y de prevención, que también alcanzará a los padres. Se desarrollará durante todo 2019 a través de diferentes vías como los canales Disney y redes sociales, implicando a 'influencers' con el objetivo de amplificar el mensaje.

Recordad, todos vosotros tenéis el poder de cambiar las cosas a diario. No hace falta tener superpoderes para luchar contra el #bullying. ¿Estáis dispuestos? YO CONFÍO EN TODOS VOSOTROS/AS. No olvidéis que el silencio ante tales situaciones os hace cómplices. 

💭TAREAS.
1. Observad el siguiente vídeo, fijándoos en todos los detalles.

2. Escribe una reflexión personal inspirándote en los sentimientos que te ha producido el vídeo anterior. 

#ActivaTuPoder
Os recuerdo que, con el hashtag #ActivaTuPoder, esta iniciativa conjunta pretende movilizar a todos los testigos del acoso escolar y a los compañeros/as de las víctimas para que sean capaces de reaccionar ante él y frenarlo, involucrando a personajes reconocidos por todos de Disney, Pixar, Star Wars y Marvel.