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jueves, 14 de septiembre de 2017

¡VUELTA AL COLE!

MIS CLASES: CURSO ESCOLAR 2017-2018

¡Bienvenidos alumnos/as, familias y compañeros/as!
Ya todos me conocéis, por tercer año consecutivo tengo la suerte de repetir centro. Seguiré en el CEIP Santa Brígida. Por lo tanto, arrancamos un nuevo curso escolar y el blog de Educación Física vuelve a estar activo para todos vosotros/as. No obstante, doy la bienvenida a todos/as aquellos nuevos que se incorporan éste año a "aprendiendo en chándal". Aquí encontrareis un mundo dedicado a la actividad física y la salud. 

Ya sabéis que el blog supone una herramienta muy importante, interesante y útil para complementar todo lo que vemos en las clases y en las diferentes unidades didácticas. Además, vosotros/as sois los protagonistas con vuestras aportaciones y comentarios. Espero que sigamos creciendo juntos, recordad que todos nos enriquecemos de todos. Nunca debemos dejar de aprender. ¿Estáis preparados/as?

Además de mi tutoría, durante el presente curso escolar impartiré el área de Educación Física a los niveles de 1º, 2º, 3º, 5º y 6º. Estoy seguro que será un curso maravilloso donde aprenderemos muchísimas cosas nuevas y también retomaremos contenidos, actividades, juegos y deportes que ya sabemos del curso anterior para afianzar algunos aprendizajes y disfrutar de la actividad física, el deporte y la vida saludable. ¡Espero que estéis listos! Nos espera un curso lleno de emociones y aventuras. 

En primer lugar, os dejo el HORARIO con las correspondientes sesiones que tenéis de "educa" cada clase. Os vendrá genial para que NO olvidéis el material necesario para nuestras sesiones:
-Zapatillas deportivas.
-Chándal o ropa de deporte.
-Bolsita de aseo pequeña.

Además, os dejo las NORMAS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.  En los próximos días se leerán y aprobarán en todas las clases. Son aspectos básicos que nos ayudarán en el funcionamiento de las sesiones. Además, también estarán colgadas  en vuestra clase para que las podamos leer siempre que las necesitemos. 

Con todo listo, únicamente nos queda disfrutar juntos. Deseo y espero que sea un año lleno de alegrías. Recordad la importancia de nuestras clases, ya que es una área (asignatura) muy importante para nuestra formación integral (trabajamos el cuerpo y la mente). A través de la Educación Física, podéis expresar vuestra espontaneidad, creatividad y sobretodo conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Además, es imprescindible estar activos para cuidar y conservar nuestra salud, ya que nuestro instrumento de trabajo será nuestro cuerpo humano. 
Recordad...LA EDUCACIÓN FÍSICA NO ES GIMNASIA

jueves, 22 de junio de 2017

¡NOS GRADUAMOS!

MIS CLASES: CERRAMOS ETAPAS.

Queridos/as "batallitas",
es alucinante lo rápido que pasa el tiempo. Puedo recordar perfectamente vuestras caras al llegar a 5º de Primaria. Fue un año extremadamente intenso, nuestra complicidad fue evidente desde el primer momento y pasamos un año increíblemente bonito. Estuvo cargado de aventuras, de aprendizaje, de nuevas experiencias y sin duda, todos/as nos quedamos con CERLER 2016. El sentido del aprendizaje cooperativo y el trabajo en equipo quedó perfectamente reflejado en aquellos días fantásticos. ¡Vaya días tan buenos de convivencia, aprendizaje y deporte en la nieve!

Por suerte, el destino nos volvió a unir y hemos pasado otro año genial. Además, la profe Almudena, ha terminado de aguantar el "chiribiri" y todos comenzáis una nueva andadura por el instituto. ¡Menuda paciencia y trabajo el suyo, jeje!

Tened claro que siempre me llevaré todo lo positivo que nos habéis aportado y sois un grupo muy especial. Ya lo sabéis, todo lo que necesitéis podéis contar conmigo.

Siempre os decía aquello de que "nadie puede descubrir nuevos océanos a menos que tenga el coraje de perder de vista la costa‬". Y sí, ahora acabáis una etapa importantísima en vuestras vidas y toca seguir remando. No tengáis miedo. Con esfuerzo, los sueños se seguirán cumpliendo. No os diré que será fácil, pero estoy seguro que valdrá la pena.
Recordad los pilares básicos: respeto, trabajo y humildad. Y es que, el secreto de una vida rica es tener más comienzos que finales. Adelante valientes, llegaréis  muy lejos.

Mis queridas familias, alumnos/as...¡OS DESEO LO MEJOR!
¡Feliz verano!


lunes, 12 de junio de 2017

APRENDER SIN REFLEXIONAR ES MALGASTAR ENERGÍA.

MIS CLASES: BALONCODO CON DAVINIA.

Estoy muy ORGULLOSO. No puedo empezar la entrada de otra manera. El principal objetivo de la educación es crear alumnos y alumnas autónomos que sean capaces aplicar todos sus conocimientos en su vida, de tal manera que, su implicación en el proceso de enseñanza-aprendizaje favorezca su desarrollo integral.

Con la unidad didáctica de deportes alternativos, hemos conocido otras modalidades lúdico-deportivas nuevas. Con la ayuda de un referente en Educación Física, como es Norberto Domínguez Jurado, hemos descubierto y practicado un deporte llamado BALONCODO.

Y sí, sigo fiel a mi implicación y participación activa de todos mis chicos y chicas. Por ello, les propuse un trabajo de investigación y aquí tenéis el resultado. No fue fácil decidir cuál era la mejor propuesta (será "premiado" con un pañuelo oficial de baloncodo) ya que ha habido trabajos espectaculares. No obstante,  Davinia nos dejó impactados con sus respuestas, limpieza, presentación y reflexiones plasmadas en su documento. En el siguiente vídeo podéis ver el resultado. Espero que os guste.

¡MUCHAS GRACIAS A TODOS/AS LOS CHICOS/AS DE 6º DE PRIMARIA DEL "CEIP SANTA BRÍGIDA"!

miércoles, 24 de mayo de 2017

CAMPAMENTO MULTIAVENTUA

FINAL DE CURSO: CONDEMIOS DE ARRIBA

¡Estimadas familias y alumnos/as! Como bien sabéis, los días 18 y 19 de mayo hemos estado en Condemios de Arriba gracias al programa "SOMOS DEPORTE 3-18" que tiene como objetivo el desarrollo de la actividad física y el deporte en edad escolar, con la finalidad de promover la formación deportiva de los escolares de Castilla-La Mancha. Además, dicha experiencia nos ha servido para culminar la etapa académica de nuestros chicos y chicas de 6º de Primaria. ¡Ya terminan su paso por el cole! Pronto comenzarán una nueva andadura por el instituto.

De esta manera, el jueves partimos hacia Condemios de Arriba con otros compañeros/as del colegio el Castillo de Pioz. El viaje se nos hizo un poco largo ya que estábamos deseando empezar la aventura. Condemios, está situado en la sierra norte de Guadalajara, en el valle del río Condemios, entre la meseta de los Llanos y la sierra del Poyato, teniendo como fondo las alturas del Alto Rey, que domina toda la comarca. Pronto supimos que estábamos en la sierra, ¡menudo fresco!

Tras el reparto de cabañas y coger fuerzas con nuestros almuerzos, empezamos las actividades de la tarde. Comenzamos por bicicleta de montaña y tiro con arco. Fueron dos actividades muy chulas en las que pudimos aprender mucho más sobre ellas. Con la BTT (bicicleta todo terreno), hicimos juegos de manejo y control, juegos de conducción con circuitos y juegos de agilidad y velocidad.  Por otro lado, en el tiro con arco aprendimos que es el deporte, práctica o habilidad de utilizar un arco para propulsar flechas. Hicimos diferentes lanzamientos conociendo todos los elementos de seguridad necesarios para su práctica y aprendiendo todas las habilidades necesarias. ¡Ganamos al monitor, no os digo nada del nivel que alcanzamos!

Por la noche, después de recargar pilas con la cena, tuvimos una velada con el resto de colegios con los que compartíamos el campamento. Sin duda, uno de los momentos más especiales ya que trabajamos en grupo y de manera cooperativa con todos los retos que nos iban proponiendo. Fuimos los ganadores del concurso gracias al esfuerzo e interés de todos ello/as.

Al día siguiente, la aventura continuó con dos actividades nuevas. Empezamos la mañana con orientación deportiva. La orientación es un deporte originario de Escandinavia en el que cada participante realiza una carrera individual o colectiva cronometrada con ayuda de un mapa y una brújula. Nosotros/as las hicimos de manera grupal y fue algo muy divertido ya que tuvimos que luchar en grupo para ubicarnos, encontrar todos los puntos de referencia y volver al origen. ¡Menudo paseo dimos!

Para acabar la experiencia, nos quedaba una de las actividades más atractivas para los chicos/as, el parque de cuerdas y la tirolina. Tras aprender el manejo y funcionamiento del material de seguridad, pudimos sortear todo el recorrido de obstáculos y acabar con una lanzamiento de tirolina. ¡Qué pasada!

Esperamos que hayáis disfrutado la experiencia tanto como nosotros. Recordad que es un paso más en vuestro camino y que siempre algo os emocionará al pensar en todo lo vivido. Vuestra etapa está apunto de terminar y debéis aprovechar todos los momentos al máximo. Y es que, al final, lo único que verdaderamente vale son los momentos vividos. ¡Os deseamos lo mejor!
Un saludo muy fuerte y cariñoso de vuestros profes.
PD: Debajo de la foto tenéis un regalito. Pinchando en el enlace podéis descargar todas las fotos.

domingo, 14 de mayo de 2017

UN DEPORTE PARA TOD@S

MIS CLASES: BALONCODO.

¡Hola, amigos/as! ¿Cómo estáis? Hoy, os presento un nuevo deporte alternativo que vamos a trabajar en las clases de Educación Física: EL BALONCODO.
Antes nada, tengo que contaros un secreto importante. Su creador, Norberto Domínguez Jurado, es un profesor de Educación Física amigo mío. Por tanto, estaremos en contacto con él para aportar nuestras impresiones, dudas u opiniones constructivas para que así BALONCODO pueda seguir creciendo. ¿Qué os parece?

¿QUÉ ES EL BALONCODO?
Se trata de un deporte colectivo, mixto, educativo e inclusivo que se basa en la cultura andaluza y española para inspirar cada característica de su formato de juego. ¿Qué significa eso?
Bien, cada nombre de las diferentes situaciones que se dan e juego adquieren un significado concreto, quedando estrechamente relacionadas con Andalucía, España y sus respectivas peculiaridades.

¿CÓMO SURGE EL BALONCODO?
Fue algo muy curioso. Durante una sesión de Educación Física en un Colegio de Educación Infantil y Primaria en Málaga (Andalucía), los alumnos y las alumnas estaban trabajando con pelotas suizas (pelotas de gran tamaño) la vuelta a la calma o enfriamiento. Mientras estaban realizando diferentes actividades de estiramientos y relajación, ocurrió algo muy significativo. ¿Os podéis imaginar qué fue? ¿Tenéis alguna idea?

En el siguiente vídeo lo descubriréis.


REGLAMENTO OFICIAL.
Después de conocer el origen, es momento de pasar a la acción sabiendo todos los detalles del juego. Empezaremos analizando la siguiente infografía. En ella, veremos un resumen de los aspectos más significativos.
Ahora, trabajaremos con el siguiente vídeo. Prestad mucha atención.
Además, ahora está surgiendo la modalidad de baloncodo 2x2. Aquí, podéis observar más sobre ello. Podremos probar ambas y mandar nuestras impresiones al maestro Norberto. ¿Cuál crees que mola más?

SABER MÁS...
¡QUIERO INVESTIGAR!
PARA REFLEXIONAR...
  1. ¿Cuáles son las características más importantes de el baloncodo?
  2. ¿Qué representa la figura del "cenachero" andaluz?
  3. ¿Qué significa hacer "SUR"?
  4. ¿Por qué juegan 8 jugadores/ras?
  5. ¿Por qué palabras como sur, infante, siesta o alhambra dan un sentido especial a este deporte?
  6. El jugar con una pelota tipo fitball, ¿te parece más interesante?
  7. ¿Qué valor se representa al formar equipos mixtos? Argumenta tu respuesta.
  8. ¿Qué aspecto del juego te parece más interesante? Argumenta tu respuesta.
  9. ¿Recomendarías el juego a tus amigos/as? Argumenta tu respuesta.
  10. ¿Quieres decir algo importante? Realiza una aportación personal a Norberto: baloncodo@gmail.com

domingo, 7 de mayo de 2017

OTROS DEPORTES COLECTIVOS

MIS CLASES: ULTIMATE.

¡Hola, amigos/as! Con la siguiente entrada vamos a conocer más a fondo todos los aspectos para disfrutar jugando con un nuevo deporte: EL ULTIMATE.
Fuente:https://es.wikipedia.org/

Se trata de deporte colectivo sin contacto entre jugadores. Es una modalidad deportiva que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby, sustituyendo el balón por un frisbee (disco volador) y el árbitro por el espíritu deportivo de cada jugador. Y es que, una de sus características más llamativas es la ausencia de un árbitro, ya que el deporte se regula por el espíritu deportivo de cada jugador y equipo. ¿No os parece increíble? ¿Seremos capaces de regular nuestros partidos nosotros/as mismos?

OBJETIVO DEL JUEGO
Se juega entre dos equipos de 7 jugadores. El equipo en posesión del disco es el atacante y tiene como objetivo avanzar, mediante sucesivos pases del disco entre sus jugadores, hasta anotar un tanto al equipo contrario. Pero algo muy importante, los jugadores no pueden caminar ni correr mientras tienen el disco en las manos.

Se marca un tanto cuando un jugador del equipo atacante recibe, dentro de la zona de gol del otro equipo, un pase de un compañero. Por el contrario, el objetivo del equipo defensor es interceptar un pase del otro equipo y convertirse en equipo atacante.

EL TERRENO DE JUEGO
Un rectángulo de 110 m. de largo por 37 m. de ancho, dividido en tres zonas bien diferenciadas: una zona central de 64 m. de largo, y dos zonas de gol en los extremos de 23 m. de largo.
http://blogumhef.blogspot.com.es/


REGLAS BÁSICAS DE JUEGO
  • El disco debe ser desplazado únicamente mediante pases. Está prohibido hacerse un autopase.
  • No se puede correr con el disco en la mano. En caso de recibir un pase en carrera, se permite hacer un pase inmediato, o dar los mínimos pasos necesarios hasta parar.
  • El disco se puede tener en la mano hasta 10 segundos. En ese tiempo se puede pivotar sobre un pie; no se puede arrebatar el disco a un jugador.
  • Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda, es falta del último jugador que lo tocó; saca el equipo contrario desde el punto donde quedó el disco o salió fuera.
  • Si un equipo que defiende intercepta un pase del equipo contrario, sigue el juego, pasando a ser automáticamente equipo atacante, en tanto que el otro equipo se convierte en defensor.
  • Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante.
  • Ante un disco en el aire que coge simultáneamente un atacante y un defensor, tiene preferencia el primero.
  • Prohibido el contacto entre jugadores; un defensor no puede defender a menos de un paso de distancia del  atacante, ni golpearle la mano en el lanzamiento.
  • Los jugadores pueden desplazarse libremente por toda la superficie del terreno de juego, incluidas las zonas de gol. No  existe el fuera de juego.
  • Si un jugador defensor comete falta dentro de su zona de gol, saca el equipo contrario desde fuera de dicha zona, pero  en el punto más cercano al lugar de la falta.
  • Cuando un equipo consigue gol, cambia de campo automáticamente y hace el saque de puesta en juego.


OTROS ASPECTOS INTERESANTES DEL JUEGO
  • El disco: Se puede utilizar cualquier disco siempre que los capitanes de los equipos lleguen a un acuerdo. Si no hay acuerdo se utilizará un disco de 165 gr. En nuestras clases, utilizaremos los discos de foam, ideales para trabajar con seguridad los lanzamientos y las recepciones.
  • Saque de puesta en juego: Se realiza al principio de cada período y después de cada gol. Se realiza lanzando el disco hacia delante y sólo lo  puede recibir el equipo contrario al que hace el saque. Hasta que se realice el saque, todos los jugadores deben estar en  sus respectivas zonas de gol.

SABER MÁS:
  • ANÁLISIS DE INFOGRAFÍAS.
Fuente:https://es.pinterest.com/

  • TRABAJO CON VÍDEOS:



PARA REFLEXIONAR:

  1. ¿Qué aspecto os parece más interesante del Ultimate?
  2. Al no poder caminar ni correr mientras tienes el disco en las manos, ¿qué valores se desarrollan en los equipos?
  3. ¿Por qué creéis que no hay árbitro?
  4. En relación a otros materiales deportivos ¿el usar frisbee os resulta más sencillo o complicado?
  5. ¿Recomendaríais el juego a vuestros amigos/as? ¿Por qué?


jueves, 27 de abril de 2017

¡MÁS ATLETISMO!

MIS CLASES: LANZAMIENTO DE JABALINA.

¡Hola, chicos/as! Con la siguiente entrada podréis ampliar información sobre una de las pruebas de lanzamiento que estamos trabajando en la unidad de atletismo. Así, ampliareis contenidos y os ayudará a mejorar vuestras ejecuciones.

EL LANZAMIENTO DE JABALINA
El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que, como su nombre lo indica, se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio (en clase utilizamos material adaptado como las jabalinas escolares o las picas diferentes tamaños y pesos), y el objetivo es lanzarla lo más lejos posible.
Fuente:https://mundoentrenamiento.com

No se sabe exactamente cuando se inició esta actividad como una competencia, pasando de ser una técnica de caza primitiva, utilizada por los antiguos especialmente para obtener animales, a una demostración de habilidad, de poder saber quién tenía la mejor puntería o lo podía lanzar a larga distancia.

En la antigua Grecia se practicaba dentro de lo que era el pentatlón, durante los Juegos Olímpicos realizados en la antigüedad, al igual que en los Juegos Panhelénicos; las demás pruebas con las que era practicada, eran: estadio (una carrera de 180m), lucha, salto de longitud y lanzamiento de disco.

FUENTE:https://femeninosport.files.wordpress.com
En tiempos remotos, las técnicas para realizar el lanzamiento eran diferentes, pues, se utilizaban tiras de cueros para proporcionar propulsión. Tenían dos orificios en los que se podían introducir los dedos, los cuales facilitaban el enrollamiento en la jabalina, lo que hace que se alargue la longitud del brazo y se logré que se estabilice en el aire. En la era moderna, se incluyó el lanzamiento de jabalina en el año 1908.

¿Cómo se lanza?
La jabalina se lanza desde un largo pasillo de 30m, teniendo 59º el campo de caída. Comúnmente, el jugador tiene sólo un minuto para realizar un intento, teniendo, mayormente, tres oportunidades. La manera correcta de lanzar el artefacto, es tomándolo por la encordadura y colocándolo unos centímetros sobre el hombro; la punta es la primera parte que debe tocar el campo de caída, al igual que debe sobrepasar ciertos metros para que no se considerado un fallo.

En la siguiente infografía, podéis observar la secuencia de movimientos completa.

Ahora, para finalizar, observad los siguiente vídeos. ¡Espero que os gusten!